Dependent Origination

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factfulness

很好看。应该是和Born A Crime同一年看到的。Bill Gates暑假书单上面的书。FB上面好多前同事们看。年初应该就开始了。但是开头显然没有那么引人入胜。作者一共解释了十个,还是十一个我们认知的误区,就是常常以为是什么样子的,但是其实完全错了。开始的Gap instinct我觉得没有那么有意思。可能因为我自己已经注意到了。常常把自己和别人之间划条线,然后自己(和自己的朋友们)就好高兴地对着那边指指点点。如果说学佛让我认识了很多人性的特点,这个特点简直是我印象太深刻的了。很多人都是这个样子,画地为牢,坐井观天,或者更形象的,带井观天。

前两天在等待之中,又拿起Kindle,看了几页,发现其实很有意思哎。看的是哪一个让我一下产生兴趣了呢?应该是Negativity的中间。我终于看进去了。大概花了两三天的时间,每天两个小时?就看完了。很好看。有些地方很有意思。比如作者形容Fear会给decision making造成怎样的影响。他才开始当医生,在急诊室。进来一个飞行员。手脚都在抽动。说话也说不清楚。地上有一滩血。他以为是Russian pilot被Norwegian打下来了,所以第三次世界大战就要爆发了。开始跟Pilot说Russian。结果这个pilot一下子就agitated起来,情绪激动,但是说话也听不懂。他想着这么严重的伤又不知道哪里受伤,拿了剪子打算把飞行员的衣服剪开。关键时刻,一个资深护士吃完饭回来了。说不要剪!这是G suit,很贵的,一万挪威币之类的。然后护士跟pilot说你刚才飞机crash,在水里面泡了二十几分钟,所以手脚在不由自主地抽动,说话也说不清楚,没关系,我们马上就会给你治疗的。然后回过头来跟作者说,你不要站在他的信号袋上面了!原来作者站在紧急信号袋上面,流出了很多红色颜料,看起来像一滩血。

还有在形容Blame instinct的时候,引的一个例子。Syphilis。梅毒。以前很难治疗的病。In Russia, it was called the Polish disease. In Poland it was the German disease; in Germany, the French disease; and in France, the Italian disease. The Italians blamed back, calling it the French disease. 很有意思吧?The instinct to find a scapegoat is so core to human nature that it is hard to imagine the Swedish people calling the open sores the Swedish disease, or the Russians calling it the Russian disease. That is not how people work. We need someone to blame and if a single foreigner came here with the disease, then we would happily blame a whole country. No further investigation needed.

书里很多内容其实平时大概都看到过。但是这本书写的很好。concise and  accurate。读起来很enjoyable。推理很清楚,难得看到脑子这么清楚的人。很多时候都是关于“中道”,既不能冷漠也不能不思考,既不能不行动也不能没有思考马上行动,既不能不接受新消息也不能全盘照收所有的新闻,总之我们自己的责任好好生活,不给别人添麻烦,不给自己添堵,最好还能够为人类社会做点正面贡献。

这是作者描述的十个instinct。后面是解决办法。

  1. Gap. Look for the majority.
  2. Negativity. Expect bad news.
  3. Straight Line.  Lines might bend.
  4. Fear. Calculate the risks.
  5. Size. Get things in proportion.
  6. Generalization. Question your categories.
  7. Destiny. Slow change is still change.
  8. Single. Get a tool box.
  9. Blame. Resist pointing your finger.
  10. Urgency. Take small steps.

二月份听了超级inspiring talk开始每天用善行记录的方式管理自己的生活。有些成效。

上次的五个条目:

  1. 全广不迟到
  2. 每天吃一顿正经饭
  3. 每天iPad screen time少于两小时
  4. 诵经
  5. 晨起皈依

其中诵经totally没有做到。可能诵了三四次吧。完全没有到Daily routine的地步。晨起皈依我做了两个星期就停止了。因为变成念诵之后,我觉得简直是在培养我对佛菩萨的没有感情。就停止了。但是法师说其实应该具体讨论一下究竟怎样修。所以这一条我要等到机会请教究竟如何每天修习皈依之后再说。另外我发现念诵其实不是师父说的方式。师父说的方式是观想。平时可以先练练观想。

其他三条还是蛮成功的。全广不迟到大约花了一个月就基本上做到了。现在还不是每天能做到。但是比开始的时候强了很多。就算迟到也就是两分钟这样子。这次还列出来。希望自己能够真的做到每天都不迟到。一分钟也不迟到。

每天吃正经饭也慢慢开始实现了。我又开始做饭了。有时候还挺认真。所以继续列出来。希望自己做饭的认真程度能够恢复到2007年。哈哈。恢复到十几年前的水平。好好照顾自己。好好照顾自己的身体。身体很辛苦。

iPad的使用时间也大幅下降。现在就是每天早上起来看新闻的时间。以前其实也不是在爬网。比如写日记。现在把写日记当成在电脑上完成的任务。用iPad的时间自然就少了很多。更加重要的是,其实用电脑写作的速度要快很多。所以也省了时间。

前面几个星期太hectic了。现在才把这个夏天的善行条目定出来。希望夏天能够继续进步,把自己的生活管理起来。

  1. 全广不迟到
  2. 每天吃一顿正经饭
  3. 每天iPad screen time少于两小时
  4. 诵经
  5. 拜忏
  6. 每天iPhone screen time少于五小时
  7. 供水

Roma

Posted on: April 17, 2019

周六终于报了税。报完觉得自己有点没有坚持到最后,其实应该再研究一下schedule E的publication再最后报税。但是报完了还是很高兴的。所以周日决定奖励自己一个晚上看电影儿!其实还是有很多很多事情排着需要完成。现在我其实是闲书和电影儿都没功夫儿看了!

看这个因为最简单。Netflix自己拍的电影。所以最容易找到。而且是讲墨西哥生活的。我总是有兴趣的。事实上,开片看到Cleo的生活,那个房子,一下就让我想起2014年去Oaxaca住在墨西哥host family家里面,和这个房子简直太像了。没有这么大。但是结构,里面的布局,厨房的样子,living room的光线,楼下的小房间。一下子仿佛回到了五年前。

影片的高潮就是海滩上面一家人的拥抱。不剧透了。我确实心动了。但是好像从头到尾还是以一个观察者的眼睛才理解。并没有特别地被这个故事或者这个人物牵连进去。也可能是我电影看太多了,自然就变成了一个很难入戏的人。

好看还是可以的。这个导演居然是Children Of Men的导演。翻了半天我自己的blog。原来是2007/1/9看的。影评在此。这就是有blog的好处啊:)还记得那天的情景。我和Ann一起去Santana Rows看电影。当时我好像一直在运动减肥。很有成效。新买的黑色Jacket穿上就特别有精神。因为瘦了!居然是十二年前的事情了。我觉得Children Of Men是个更好看的电影。虽然我现在好像也想不起来具体的情节了。那时候真的是无忧无虑的时光。

今天听了一个talk。很受鼓舞。觉得也要开始每天记录善行。现在我的问题可能不是善不善行的问题。我的问题是需要好好地把自己的每天生活管理起来。不要松松垮垮的。

  1. 全广不迟到
  2. 吃一顿正经饭
  3. iPad的screen time少于两小时
  4. 诵经一卷
  5. 晨起皈依

又一遍结束。这是第七遍?第八遍?已经不清楚了。

经查证,这是第八遍。但是我仔细寻找了一下,其实前面可能都少算了一遍?但是历史记录已经没有了。所以少算就少算了吧。

  1. 我在机场换了两百欧元。后来最后在Brittany的几天还努力花现金来着。很多都是用信用卡付的。回到家一看。好几个transaction钱的数目都不对。比如在Saint Malo我在一个咖啡店喝了一杯Vin Chaud。结果在信用卡账单上面是五十几欧元。其实是四块五哎。还有在巴黎最后两天的酒店。也是多收了我一晚上的钱。总之,要不然多用现金。要不然一定要检查自己的信用卡账单。我一个是出于习惯,每个月都检查。另一个,就是在法国,每次我说用信用卡的时候,好像都会给对方造成一点stress。我想是因为用信用卡的人少。所以服务业的人员都少经验。所以回来我仔细查了一遍所有的transactions。
  2. 法国的铁路系统还是不错的。但是票很贵。比如我们从巴黎到Bayeux。往返票是48欧元一个人。坐的不是高铁。是区域火车。也不错了。怀疑就是法国的动车。但是从Bayeux坐相当于区间车(就是买了票都没有时间的,有车就可以上的那种,票上也没位子,上车随便坐的,开的也很慢,撑死了也就五十公里,要开两个多小时),但是一个人往返的价钱居然比动车还贵。坐巴黎到Saint Malo的高铁,去程是九十几欧元,回程是五十几,还是六十几欧元。总之,火车票的定价十分诡异。
  3. 从巴黎去Saint Malo,其实还有一张票,是先坐Bus,到一个车站(汽车站), 然后去另一个车站(火车站)坐火车。中间的connection time大概半个小时。总时间比方说是六个小时。票价只有二十五欧元。坐高铁(TGV)也要转一次车,所以前后怎么也要三个多小时四个小时。所以其实从价钱上来说,是可以买Bus+火车的combo的。当时我不知道中间换个车站有多复杂,所以不敢买。但是到了Rennes车站一看。在其他车站我也看了。其实通常汽车站和火车站是非常近的。半个小时的connection应该是够的。所以可以考虑。
  4. 还有很多火车票,因为需要connection,虽然是同一个车站(Rennes),但是connection时间是十三分钟。我觉得卖票的网站的算法应该是十分钟为限。小于10分钟的connection就认为不可行。但是我买票的时候却不敢买。一样到了车站我学么了一下。其实十五分钟的connection时间是够的。可以考虑的。
  5. 这次在巴黎有一个Hotel我很喜欢。就是Hotel Beaugency。唯一的缺点就是房间小。但是巴黎的房间呢,很少有大的。所以这个酒店我很喜欢。因为地点很好。离地铁站,公共汽车站都很近。楼下就是Rue Cler Market。各种吃吃喝喝,甜点,书,纪念品,还有小摊儿卖生蚝的。不仅仅是服务游客。我看本地人也很多。我们好几天的早点都是在酒店楼下吃的。还吃了两顿大餐。都不错。
  6. 在巴黎吃了一次日餐。中国人开的。特别普通。不值一提。这么好的地段,真是应该想办法把饭菜做好吃一点。
  7. 吃了一个印象很深刻的菜。土豆蒸鱼肉。很佩服法国人。居然把土豆和鱼肉做到了一起。我在见到这个菜之前,从来没有认为这两样东西可以一起吃。结果味道还行。可以改善。但是很有前途。土豆其实类似土豆泥,切的比较碎,然后鱼肉是有点腌制的鱼肉,然后flaking into thin slices。拌一起。应该是上锅蒸出来的。然后洒点chive啊等等冬天的香料。
  8. 最好吃的一顿饭是在诺曼底的一个小渔村吃的中饭。香煎scallop配Salad。牛排。味道很好。主要是口味比较清淡。在巴黎吃的几乎每一餐(除了早餐),都偏咸。所以相当影响体验。
  9. 更有甚者,有一次吃的小店,简直有点欺负游客。后来waitress来专门找我道歉。对了,另外一个Tip,就是一定要检查waiter给你的账单。我检查出了不知道多少错误。差的钱不多,四五块欧元。关键是经常不是我们点的菜。要不然就是是我们点的菜,但是价钱不是菜单上面写的价钱。还有有没有算水啊。哎呀。总之十分混乱。务必要检查。这是其中一家,给我多加了我没吃的东西,然后我找waitress解释。她居然直接就发飙了。后来回来道歉。就算了。其实我已经在yelp上面找了半天,打算给他们留个巨大的差评。可是偏偏挺大个店面,yelp上面没有。
  10. 吃饭的时候记得要Tap water。要继续加水的时候,有的waiter就给你拿瓶装水。要指出来。不然就是多加五块欧元。还有各种juice。问清楚是鲜榨的还是勾兑的。
  11. 我们去的时候是十一月下旬。很nice。除了天经常是阴的之外。在户外走路还是很pleasant的。就是需要穿的多一点。但是并不冷。
  12. 唯一一次例外,就是在诺曼底参观D-Day的美军登陆地点的时候,那天的雨下的特别大。还要经常下车在外面走。我的羽绒服不是防水的。所以后来就湿的很厉害。应该把箱子里面的暖宝宝带上。贴在后心上面。那就舒服多了。临行之前的周末,正好外州的朋友来旅游,在我家住了两天。她知道我要出远门了,叫我带上暖宝宝,以备万一。所以我还真的带上了几贴暖宝宝。可是在最需要暖宝宝,也是暖宝宝最合适用的一天,我忘记带在身上了。好惨。
  13. 我们在诺曼底的安排,是以Bayeux为中心,作为基础城市,四散玩耍。Bayeux自己就是一个很有意思的地方。参观三个博物馆。尤其是tapestry博物馆。里面是一个长幅的(几十米长)绣在布上的来自诺曼底的William征服Britain的故事。其实就是一千年前的动画片。但是居然保存了一千年。很amazing。还有MAHB博物馆。我也觉得很有意思。讲述了Bayeux这个城市怎么获得自己的财富的。靠制作Lace和瓷器。很赞吧?
  14. 我们在Bayeux住了三个晚上。第一天中午到。所以Bayeux玩了半天。然后定了第二天去参观D-Day登陆地点的tour。一百欧元一个人。有点贵。但是还算蛮值的。时间一直都很紧张。很多sites我希望要是能有更多时间让我们自己瞎逛逛就好了。总之就是导游开车,带着我们看了一整天的各种遗迹,介绍各种历史细节,有些来之前还真的不知道,受了一天爱(美)国主义教育。但是我觉得还行啦。老公觉得很贵。但是一天跑下来,也没再说什么了。嘿嘿。一天很长,早上七点四十五出门,晚上六点十五回酒店。路上还十分rush。
  15. 本来我们还想定一个tour去Mont St Michel。一个人也是九十欧元之类的。结果名额全满了。旅游局的人跟我们说你们自己坐火车然后换汽车去吧。除了时间比较长之外,其实省钱还是省了不少的。一个人省了至少四十欧元。然后我们还多去了一个地方。Pontorson。不过这个城小小的。一共 就一条街而已。哈哈。
  16. Bayeux的人告诉我们火车坐到Pontorson然后换Bus去Mont St Michel。结果我们出了站,找了半天汽车站,没找到。有去其他地方的汽车站。还有两个之多。但是就是没有发现去Mont St Michel的。我们也一直都在车站附近转悠。也没有看到车。所以相当地沮丧。我还去买了面包,想借机去问问卖面包的人。可是卖面包的人英文很差。无法沟通。我都以为今天我们去不了了。老公说那里有个咖啡店。我们去喝咖啡。结果咖啡店里面的咖啡很好喝,而且还便宜。两杯的钱是别的地方一杯的钱。喝着喝着,我想顺道问一下女招待吧。结果女招待当场扔了一份Bus schedule给我。我问车站在哪里。她还是指回火车站。所以当场我们两个又去火车站。这下发现了。原来就在火车站一出来的地方。我们两个走过了这个地方,才开始找Bus station。所以没找到。找到了汽车站。还有schedule。这下可高兴了。我们回去继续把咖啡喝完。
  17. Mont St Michel我很喜欢。很久很久以前,多少年我都想不起来了,搞不好还是我没来美国的时候,要不然也是刚来美国的几年。在杂志上面看到了Mont St Michel的照片。想去。这次vacation其实是在Paris和Rome里面选。选择了巴黎之后。我想了想。一下就想起了这个地方。再找找看,很快就确定了除了巴黎,我们应该来一次诺曼底。Bus schedule比较晚。六点多才来车。而大多数人三点多四点多就逛完了。所以我们在里面多待了两个小时。后来风很大。修道院所在的浅滩水流湍急。看到了很多别样的风景。
  18. Mont St Michel以前是Benedict教派的僧侣驻扎。在参观的过程中,听了很多他们的传统。比如吃饭不说话,一天吃一顿(还是两顿)。其实和佛陀制的戒律蛮像的。但是天主教是可以吃肉的。据说他们的主要肉食都是这个海湾里面的产品。比如鲸鱼和海豚。附近有很大的美味的海鲜市场,可供挑选食材。
  19. 这次去的另外一个地方,Saint Malo就更random了。其实就是去年十二月旅行之中看的All the Lights We Cannot See这本书。在云南看完的。有一次去大理洱海,在洱海边上一个茶馆看了很多很多。这本书我很喜欢。觉得故事引人入胜。人物生动鲜活。历史细节惊人准确。所以印象十分深刻。在research本次行程的过程中,看到了Saint Malo的名字。还看到大家说此地很漂亮。我觉得这个地方的名字很熟悉。去查了一下。果然就是All the Lights We Cannot See的故事发生地(还有巴黎)。马上决定去看看。这应该是我第一个因为看了一个发生在一个地方的故事之后,才来旅游的地方。Literary tourism。哈哈。
  20. All the Lights We Cannot See里面有一颗特别大的钻石,drive了所有的故事情节。最后在哪里我都有点不记得了。但是女主角把钻石放在了Saint Malo面海的城墙洞里面,是我最后记得的细节。所以在Saint Malo的Remparts上面走的时候,我都有睁大眼睛。万一能够捡个钻石呢?哈哈。
  21. 本次旅行,一共两周。老公中间加入了一周。我们逛了很多很多的巴黎,和诺曼底。剩下的时间,主要是我自己乱逛巴黎,和去了一趟Saint Malo。Solo trip很好。很爽。尤其是在小地方。比一比酒店的钱。我通常都是选择在小地方多住一晚。第二天再去巴黎。
  22. 巴黎很好很好。我很喜欢巴黎。巴黎是个神奇的城市。就算只是在街上走,都觉得特别有意思。巴黎也很适合走路。我们在巴黎暴走了好几天。有一天是大晴天。我们从巴黎圣母院一直走到凯旋门。照了很多照片。其中风和日丽,晴空万里,很多人和鸭子聚集在杜拉丽花园的喷水池边享受生活。印象深刻。
  23. 卢浮宫果然不虚此行。虽然老公其实不是很想逛。但是我还是说服了他我们应该去打卡到此一游一下。老公其实没什么兴趣到此一游。所以我们在卢浮宫广场附近照了很多照片。中间我就随口问了警卫一句,这里是入口,那哪里是买票的地方啊?因为别的景点儿都是先排队买票。再排队入场。也可以网上买票,然后就只排一个队。结果警卫说今天是卢浮宫的免费开放日。不用买票。哇塞。撞到了。所以后来我们是很高兴地一起去卢浮宫参观的。进去之后老公迅速地就被吸引了。再也没有提不想来的事情了。哈哈。他后来迷上了那些三千多年的埃及和伊朗的文物。看来我们下一个旅行目的地也浮出水面了。
  24. 其实Normandie和Brittany那一带,应该自己租车,然后沿着海岸线自己逛。这次我们还是用的公共交通为主。但是要好好或者更加惬意地游玩的话,还是租车自己开更自在。
  25. 总之,这次法国之旅很开心。两个星期,就走了法国好少好少的一部分。法国显然还需要很多次trip才能explore完。至少South of France就需要另外一个两到三周的trip哎!

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怎么发现这本小说的,都忘记了。应该是在amazon的网站上被推荐了一本While You Were Mine的书吧?一看几千个review分数还是将近五星。那就下一本来看啦。顺手发现同一个作者还有一本其他的书也类似。就是这本。一起下啦。但是最后鬼使神差,先看完了这本。另外那本还不直到什么时候看呢。

我觉得还挺好看的。开头有点slow。所以我也是年中开始的。但是一直没有看进去。后来也是法国开始看的。然后一月份到了中国,迅速看完了。后面的故事发展起来了,还是写的不错的。有人物,有情节,有冲突,让我很关心故事的结局。作者文笔很简。我喜欢。故事是关于大海,关于fishing,关于船的。我也很喜欢。我有一整个reading theme是关于sea, boats and sailors的。所以我很喜欢这个故事。


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