Dependent Origination

滑了三天雪

Posted on: September 30, 2008

08/26/2008

上个星期四晚上出发,和同事们一起去squaw valley滑了三天雪,星期天半夜才到家。虽然一共遇到了两个storms, 以致于回来的路上开了十个小时,但是还是很开心。希望本季还有机会再去!
这次没有ski, 而是学了三天的snowboard. 一来我的ski技术很久没有任何提高了。二来看到年轻人都是snowboarder,看起来更酷些,所以我决定学习一下,看看能不能改弦易张一下 从穿上靴子,拿上雪板开始,我就决定一定要弃暗投明了。靴子比ski boots要软多了轻多了,雪板只有一样,比两个ski, 加上两个poles要好拿很多。
可是接下来的两天,又彻底改变了我的想法。首先大家说得都特别对。学snowboard的时候要摔很多很多很多的跤。这些跤不仅疼,而且有的还 很危险。比方说我每天都有一次摔到了头。到现在脖子还挺难受的。还好听从了各位专家的意见,买了一个头盔,不然就惨了。摔这两次跤的原因,都是因为我 drop了downhill edge的原故。一次是heel side时drop了toe edge. 另一次是toe side时drop了heel edge. 两次的结果基本上是一样的:整个人不及反应,硬生生地拍在了地上。头好疼。有了这两次惨痛的教训,之后不管腿多么累,也不会drop edge了。
改学snowboard还有很多障碍。比方说下lift吧。到三天完了,我还是不能保证每次都不摔。事实上,基本上是每下一次摔一次。搞得坐 lift的时候剧紧张。但是还是照摔不误。后来好一些了,要记住从chair上面下来的时候推一下,这样才能站起来。然后要keep weight on the front leg, lean forward, 这样板子就会向前方走。不要把weight放到后腿上,或者两腿上,因为板上有雪,后腿会滑。
我一共上了两个lesson, level 1 and 2. level 1的课程主要讲sideslipping, both toe and heel edge. level 2的课主要教怎么样turn, 从heel edge变成toe edge, 以及从toe edge变成heel edge. instructor说我下面应该再练习一下toe edge sideslipping. 这个是我turn的时候老是panic的主要原因,因为还不够confident. 然后到turn的时候,要记住屈腿,膝盖要向外,是转向的轴承。然后眼睛要向自己要走的方向看,不要老盯着眼前,或者uphill. 眼睛看前方会帮助身体自动调整weight的distribution. 最后一条,turn的时候,always put weight on the front leg/leading leg.
前面两天摔惨了,觉得非常frustrated. 心里很后悔,觉得还不如继续ski呢,至少可以explore and enjoy more of the mountains. 但是第三天的时候,一次toe side sideslipping成功之后,自信心一下大涨。终于觉得maybe one day i could snowboard了。希望今年还有机会再去滑雪,能完成turns的训练。

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