Dependent Origination

网前volley的要诀

Posted on: September 26, 2008

12/21/2006

星期一和同事又打了两个小时的网球, 虽然冷得像北极, 不过运动运动还是很舒服的. 开车到家的时候, 右手都脱力了, 只好用左手turned off engine!

有两个收获. 第一个是关于自己的正手的. 这是有一次自己的回球又飞到了球场右侧时突然醒悟的. 我的timing现在还不错. 球飞向自己的右侧是因为力量不够! 挥拍要加力! 这样才有足够的力量把球打向自己想要的方向! 总而言之, 我的绝大多数回球都是靠球来的力量, 没有自己的贡献. 这是不对的, 不但会飞, 而且也没有攻击性. 所以要加力了现在!

另一个是和同事练了一个小时的volley, 现在打得自信多了, 球速也快多了. 正手在肩膀上的那种最容易了. 主要的技术诀窍是要上步, 或者退步. 不要swing. 要punch, 而且是靠身体的重量的移动带动胳膊的位移. 球高比较好说, 很低的球要蹲下去捞, 但是不要把拍子伸下去, 而是手要低, 拍子还和手呈beautiful v shape, 拍子还是比手腕儿高的.

我的主要问题有两个. 一个是正手volley的时候别人都是动左脚向前或者后动, 我怎么动右脚呢总是, 顺拐啊! 另一个是反手的拍子不对劲, 转了一百八十度. 总之就是正手的拍子直接拿到反手去了, 因为反应不过来!

很低的volley太难了, 都构不成问题, 因为几乎个个都打不到, 总结不出问题来.

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